Sinh tố chanh tuyết
Nước chanh giúp bổ sung vitamin C cần thiết và giải nhiệt cơ thể. Tuy nhiên , chúng ta không biết đến 1 công dụng tuyệt vời khác mà vỏ chanh mang lại nên thường chỉ vắt chanh xong thì bỏ vỏ. :))
Theo 1 cuốn sách về những bài thuốc dân gian thì vỏ chanh có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới.
Nhưng nếu uống nước vỏ chanh cảm giác sẽ rất khó chịu.
Vì vậy sinh tố chanh tuyết là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè oi bức.
Công thức làm sinh tố chanh tuyết cũng rất đơn giản
- 2 quả chanh tươi, gọt vỏ , vắt lấy nước cốt
- 15ml sữa đặc
- 100 ml sữa tươi
- 2 muỗng cafe đường trắng
Cho nước cốt chanh, đường, sữa, và phần vỏ chanh đã gọt cùng đá lạnh vào cối xay và ở mức mạnh nhất để đá cũng như vỏ chanh được bào nhuyễn. (Nên cho nhiều đá lạnh để khi xay sẽ tạo tuyết, tăng độ mát lạnh )
Chỉ những bước rất đơn giản, nhanh gọn lẹ, các bạn đã tự làm cho mình 1 ly chanh tuyết mát lạnh, ngon lành và cực kỳ bổ dưỡng.
No comments:
Post a Comment